Mucizevi yiyeceklerle hastalıkları önleyin
 Tedavisi zor hastalıklar hepimizin korkulu rüyasıdır. Sağlığımızı korumak ve hastalıkları bedenimizden uzak tutmak nasıl beslendiğimizle çok ilintili: Size ileteceğimiz bu yiyeceklerden mümkün olduğunca çok tüketin, hastalıklardan korunun.
| Kanserden korunmak için |
Carotenid içeren gıdalar: Brokoli, brüksel lahanası, kabak, tere, havuç, ıspanak, domates
Protease içeren gıdalar: Kayısı, muz, üzüm, arpa, incir, sarımsak, yulaf, mısır, fasulye, limon, soya fasulyesi, mercimek, patlıcan, hindiba, salatalık, tatlı patates
|
| Grip ve soğuk algınlığından korunmak için |
Tarçın, misket, üzümü, havuç, balık, bal |
| Kolesterol seviyesini düşük tutmak için |
Yulaf, arpa, soya, zeytinyağı, bezelye, portakal, ıspanak, yoğurt |
| Kanı incelten ve kalbe yararlı gıdalar |
Soğan, zencefil, kuşüzümü, elma, kestane, soya, balık, sarımsak, karpuz, yulaf, portakal |
| Tansiyonu düşük tutmak için |
Enginar, elma, zencefil, sarımsak, fındık, çilek, muz, arpa, zeytinyağı, pirinç, çay |
| İyi sindirim için |
Enginar, incir, yoğurt, muz |
| Üriner bölge rahatsızlıklarından korunmak için |
Kızılcık, çay, ahududu, maydanoz, karahindiba |
| Bağırsak problemlerinden korunmak için |
Fasulye, brokoli, karnıbahar, taze meyveler özellikle de yaban mersini, kivi, kuru erik, soya, yoğurt, kepek |
|
.jpg)
